Parentalité en Pleine Conscience
Retrouver vos ressources de calme et de patience. Venez échanger avec bienveillance et douceur et découvrez des outils pour lâcher prise et prendre du recul dans le quotidien familial.
Un atelier bien-être à destination des parents, à l'aide de méditations, relaxations, visualisations et autres outils simples à mettre en place dans votre quotidien. Vous n'avez jamais médité ? Tout va bien ! Chaque exercice est accessible à tous !
Enfin, un atelier (avec des surprises) qui prend soin du parent !
Atelier conçu par l'Ecole des Formations Positives.
Pour tout parent qui se sent démuni, dépassé ... qui aimerait moins s'emporter, moins s'énerver.
Pour tout parent qui souhaite acquérir des outils pour lâcher prise, prendre du recul, pour développer ses ressources de calme et de patience.
Les bienfaits : savoir gérer les crises avec plus de calme, permet la prise de recul et davantage de lâcher prise, entendre sa voix intérieure et se faire confiance, plus de patience, moins de stress, de la bienveillance envers les autres et envers soi-même ...
Vous avez en vous les ressources pour mieux vivre votre quotidien exigent de parents.
Informations utiles
L'atelier se déroule sur 3 rencontres de 3 heures en présentiel ou en visio.
8 personnes maximum.
Tarifs : 160 € par personne ou 240€ par couple.
Un cahier du participant est offert pour chaque personne inscrite.
N'hésitez pas à aller dans l'onglet : "A venir" pour découvrir le prochain atelier ou dans "Contact" pour des ateliers à domicile (à partir de 3 personnes).
Je suis papa d'une petite fille de 2 ans. J'ai participé à l'atelier "Parentalité en Pleine Conscience" et je le recommande vivement. J'y ai appris des techniques pour prendre du recul et avoir plus de patience. Bertille est non seulement une professionnelle sérieuse et sympathique mais c'est aussi une maman de 2 enfants qui sait de quoi elle parle. Il est donc très facile d'échanger. Lors de la formation les divers exemples et anecdotes personnelles reflète vraiment notre réalité de parents. Vous pouvez faire confiance à Bertille à 200%
J’ai participé à plusieurs ateliers : un atelier sur les signes pour les bébés, un atelier de Tepapo et un coaching Parentalité en Pleine Conscience. J’ai adoré chacune de mes expériences !
Tepapo et Parentalité en Pleine Conscience sont vraiment complémentaires. Tepapo m’a permis de mieux comprendre le développement du cerveau et d’acquérir des outils concrets pour mieux gérer les moments tendus avec les enfants ; mais, sans les outils de Parentalité En Pleine Conscience, j’avais encore du mal, car mes émotions m’empêchaient de réagir comme je le voulais. Souvent je m’emportais tout en sachant que c’était totalement contre-productif.
Avec le coaching, j’ai trouvé en Bertille une oreille attentive et bienveillante, j’ai appris des astuces vraiment pratiques pour « parler à mes émotions » lorsque la situation se tend avec les enfants. Les conversations avec Bertille m’ont beaucoup apportées et j’ai apprécié le fait que ce soit un coaching pour pouvoir aborder des choses plus intimes que je n’aurais pas forcément dites en atelier. (Même si j’ai apprécié les échanges d’expérience avec les parents lors de l’atelier Tepapo parce qu’on vit des choses très similaires !) Chaque rencontre du coaching me permettait de dédramatiser des situations vécues avec les enfants tout en me donnant des billes pour la suite ! Je recommande donc vivement tant l’atelier Tepapo que le coaching Parentalité en Pleine Conscience ! Avec Bertille, vous êtes entre de bonnes mains ! ☀️🤩